SEDANG TAYANG

makalah senam lantai

Makalah Senam Lantai

Diterbitkan pada Thursday, 7 January 2021 Pukul 8.12

1. setelah awalan dan take off. angkat panggul tinggi-tinggi. 3. Tolakan tangan kuat dengan mengangkat dada dan kepala ke arah atas. sebelum mendarat. 5.. TUGAS MAKALAH MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI SENAM LANTAI Disusun Oleh: SMA SANTU YUSUP TANJUNGBALAI KARIMUN BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.MAKALAH SENAM LANTAI. Disusun Oleh : 1. Eka Putri Damayanti 2. Ony Awalia Putri 3. Risma Putri Utami 4. Liza Yunita 5. Naylatul Aulia 6. Emil Zaenandi B. 7. Krisnanto 8. Dede Faiz Kelas : VIII C. SMP NEGERI 4 WANASARI TAHUN AJARAN 2017 / 2018 KATA PENGANTAR. Puji syukur Saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat Makalah penjas senam lantai dan irama. 1. 1 KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Allah Swt dan tidak lupa pula shalawat serta salam semoga dilimpahkan kepada Rasulullah Saw, keluarga, para sahabat dan orang-orang yang istiqamah di jalan-Nya hingga akhir hayat, yang mana atas karunia dan nikmatnya penulis dapat menyelesaikan tugas . Senam lantai sendiri termasuk ke dalam senam modern. Dimana, lantai atau matras menjadi media untuk melakukan senam tersebut. Untuk melakukan senam ini, sebenarnya cukup mudah dan tidak memerlukan Mengetahui cara melakukan headstand dan berguling dalam olahraga senam lantai. tirto.id - Berguling dan berdiri dengan kepala (headstand) merupakan contoh teknik senam lantai tanpa menggunakan adanya .

Ii. Tinjauan Pustaka A. Senam Lantai 1. Pengertian Senam

Diterbitkan pada Sunday, 21 August 2022 Pukul 3.15

Keterampilan senam lantai yang bersifat statis (di tempat) meliputi: kayang, sikap lilin, splits, dan lain sebagainya, sedangkan keterampilan senam lantai yang.. Manfaat Senam Lantai. Ada dua manfaat utama senam lantai, yaitu manfaat fisik, manfaat mental, serta sosial. Manfaat fisik, senam tentunya sangat bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Dengan melakukan gerak ini, dapat melatih daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan.MAKALAH SENAM LANTAI. Guru Pembimbing Adi nurohman. Disusun oleh: I. Wayan Eka 2. Illa Septiani 3. Jovita Diah Ayu 4. Khusnul Khotimah 5. Kurnia Ramadhani. SMK NEGERI 1 BELITANG III OKU TIMUR SUMATERA SELATAN.Makalah Senam Lantai - Makalah senam lantai disusun untuk membahas jenis-jenis senam lantai beserta manfaatnya dalam kegiatan olahraga.Makalah ini biasanya juga berisikan pembahasan mengenai gerakan apa saja yang termasuk didalam senam lantai tersebut. Agar gampang ditiru oleh pembaca, biasanya pemakalah juga mencantumkan gambar ataupun sketsa gerakan senam lantai didalam tulisannya.. Senam lantai merupakan salah satu olahraga yang kerap dilakukan orang dalam ruangan. Senam lantai dilakukan di atas lantai dan biasanya menggunakan matras sebagai alasnya. Karena cocok dilakukan di Telusuri 1.681 senam lantai ilustrasi stok dan grafik vektor bebas royalti yang tersedia, atau mulai pencarian baru untuk menjelajahi lebih banyak gambar stok dan seni vektor yang luar biasa. satu set .

Makalah Senam Lantai

Diterbitkan pada Saturday, 28 August 2021 Pukul 10.35

Langkah-langkah guling depan yang benar adalah : Berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan. Angkat kedua tangan ke depan, bungkukkan badan, letakkan . Makalah ini membahas tentang senam lantai, termasuk pengertian, sejarah, gerakan dasar, dan manfaatnya. Secara garis besar, senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan di atas permukaan datar tanpa alat, dengan tujuan meningkatkan kelentukan dan kekuatan tubuh.13 likes • 49,505 views. Eman Syukur Follow. ini merupakan sebuah contoh makalah sederhana pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani khususnya tentang olahraga senam lantai. sangat membantu siswa, khususnya siswa SMA dalam mempelajari dasar-dasar dan ketentuan dalam senam lantai. semoga bermanfaat.Tetapi sangat disayangkan bahwa harapan yang mulai tumbuh harus f BAB II LANDASAN TEORI A. Pengertian Senam Lantai Senam lantai ( floor exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam, sesuai dengandengan istilah Lantai,maka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas yang beralasanmatras atau permadani atau sering juga disebut dengan istilah . Senam lantai merupakan salah satu jenis senam dalam dunia olahraga. Bahkan menjadi salah satu topik pembelajaran yang ditemukan dalam mata pelajaran olahraga di sekolah. Untuk itu perlu dipahami .

Makalah Pendidikan Jasmani Tentang Senam Lantai

Diterbitkan pada Monday, 26 February 2024 Pukul 7.33

6 Jun 2016 MAKALAH PENDIDIKAN JASMANI TENTANG SENAM LANTAI BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan . KOMPAS.com - Senam lantai atau juga disebut floor exercise adalah jenis olahraga yang berguna untuk menjaga kebugaran tubuh.. Senam lantai adalah bagian dari senam artisik. Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Oleh karena itu, senam lantai juga disebut sebagai olahraga dasar. Namun, berbeda dengan senam artistik yang merupakan MAKALAH SENAM LANTAI Disusun oleh : Amanda Putri Gunarso X MIPA 1 ( 04 ) BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam Pada latihan 1 dan Saat kembali berdiri dengan cara bebas. Melakukan hand stand dengan meletakkan ke 2 tangan menghadap arah datang, jadi pada saat ke 2 tangan mendekat ke lantai, ke 2 tangan diputar sedemikian hingga ujung jari menghadap arah datang. Pada latihan ini tetap dibantu hingga sikap hand. Melakukan latihan 3.. Bola.net - Senam lantai memiliki beberapa gerakan yang mudah dilakukan, bahkan oleh orang awam. Yuk kenali 7 macam gerakan senam lantai dan cara melakukannya demi hidup kamu lebih sehat Bolaneters..

(doc) Makalah Senam Lantai

Diterbitkan pada Tuesday, 8 March 2022 Pukul 9.49

Related Papers · 1. Berdiri dengan kepala adalah sikap tegak dengan bertumpu pada 5|SENAM LANTAI kepala dan ditopang oleh kedua tangan. · 2. Sikap permulaan . C. Pengertian Senam Lantai. Senam adalah istilah atau nama salah satu caabang olahraga. Sebagai cabang olahraga, senam mempunyai dominan atau daerah batas-batasan sendiri, mempunyai ruang lingkupyang tertentu. Senam terlemahan dari kata "gymnastiek" (bahasa Belanda), "gymnastics" (bahasa Inggris), "thymnastiek" asal kata dari Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.MAKALAH SENAM LANTAI. Ali maasily Ali. Senam lantai (Floor Exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang digemari saat ini, senam lantai merupakan salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut . Materi senam lantai sangat diperlukan terutama jika kamu mulai menggemari olahraga ini. Materi ini akan membahas senam lantai mulai dari pengertian hingga manfaatnya bagi tubuh. Senam lantai merupakan Bisnis.com, JAKARTA — Olahraga senam lantai, yang sudah berusia ribuan tahun, tengah digandrungi pria dan wanita dari berbagai umur karena manfaatnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh..

Makalah Senam Lantai

Diterbitkan pada Saturday, 15 April 2023 Pukul 16.51

Langkah langkah: a. Berdiri tegak dengan kaki rapat, kedua tangan lurus ke atas. depan dan meletakkan kedua telapak tangan di matras. garis vertikal anara . Makalah ini membahas tentang senam lantai. Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang populer yang meliputi gerakan seperti guling, melompat, dan berputar di udara tanpa menggunakan alat. Makalah ini menjelaskan sejarah, definisi, dan beberapa gerakan dasar senam lantai seperti guling depan, guling belakang, dan sikap lilin.Makalah senam lantai. advertisement KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Illahi Rabbi, yang mana atas karunia dan nikmatnya, penulis dapat menyelesaikan tugas makalah Penjasorkes ini. Sesuai dengan apa yang diharapkan dan ditugaskan. Olahraga merupakan salah satu kewajiban gaya hidup sehat dimana seseorang tanpa berolahraga akan . Telusuri 1.807 senam lantai ilustrasi foto stok dan gambar yang tersedia, atau mulai pencarian baru untuk menjelajahi lebih banyak stok foto dan gambar. ilustrasi siluet vektor untuk kegiatan senam..

Makalah Penjaskes Senam Lantai

Diterbitkan pada Thursday, 12 May 2022 Pukul 5.03

Berdiri dengan Kedua Tangan / Hand Stand · 1) Sikap permulaan berdiri tegak, salah satu kaki sedikit ke depan. · 2) Bungkukkan badan, tangan menumpu pada matras . 2. Untuk mengetahui macam-macam gerakan senam lantai. 3. Untuk mengetahui manfaat senam lantai. 3|SENAM LANTAI f BAB II PEMBAHASAN A. Pengertian Senam Lantai Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.MAKALAH SENAM LANTAI. Disusun oleh : XI MIPA 1. Komang Aris Natasia (20) \ SMA NEGERI 1 SUKAWATI TAHUN PELAJARAN 2023/ KATA PENGANTAR. Puji dan syukur marilah kita panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena dengan rahmatnya akhirnya penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah ini.Puji syukur peneliti ucapkan kehadirat Allah Swt. yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya, sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul Senam Lantai. Shalawat dan salam semoga selalu tercurah kepada jujungan kita, Nabi Muhammad SAW berserta keluarga, sahabat, dan seluruh umat yang mencintainya dan menyayanginya.. Dalam masa perkembangannya, senam kemudian membagi dirinya ke dalam beberapa jenis spesiik. Satu di antaranya adalah senam lantai atau biasa juga dikenal dengan istilah floor exercise. Sama seperti Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja pola gerak dominan dalam senam lantai? Pola gerak dominan ada banyak macamnya, teman-teman. Kali ini, kita cari tahu apa saja pola gerak dominan dalam senam .

Makalah Senam Lantai

Diterbitkan pada Wednesday, 8 August 2012 Pukul 16.59

7 Mar 2015 Makalah Senam Lantai · 1. Sikap permulaan berdiri, keduan tangan menumpu pada pinggul. · 2. Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala di . Senam lantai merupakan salah satu jenis senam yang dilakukan di atas lantai dengan gerakan seperti mengguling, melompat dan berputar. Sejarah senam lantai berasal dari Cina sebelum 2700 SM dan kemudian berkembang di Yunani, India dan Mesir kuno. Senam lantai mulai masuk ke Indonesia pada tahun 1963 seiring diselenggarakannya pesta olahraga Ganefo I di Jakarta.View Makalah Senam Lantai.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi. KATA PENGANTAR Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Bahwasanya saya telah dapat membuatKATA PENGANTAR. Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul "Senam Lantai.". Pada makalah ini Penulis banyak mengambil dari berbagai sumber dan refrensi dan pengarahan dari berbagai pihak. oleh sebab itu, dalam kesempatan . Para pesenam mulai bertanding di babak kualifikasi Olimpiade London untuk nomor senam lantai berirama dengan menggunakan gelang maupun bola. Pesenam Rusia, Daria Dmitrieva, memimpin di babak .

- Halaman ini diberdayakan oleh Google dan Bing! -